习总书记在党的二十大报告中指出，要“重视心理健康和精神卫生”。为贯彻党的二十大精神，努力提升“疫时代”下学生的身心素质，帮助学生了解心理健康的基本知识，树立积极平和的网课健康心态，掌握基本的心理调适技能，学会合理地规划生活，太仓市第一中学开展了“调整心态，微笑面对”线上心理健康主题班会。

什么是心理问题？我们常见的心理问题有哪些？再次迎来线上学习我们要如何积极应对？同学们认真听讲、积极表达，共同寻找解决办法，不惧困难与挑战，期盼着穿越困难后的美好生活。

本次活动中，我们寓教于乐，采用欣赏启发式教学方法，引导学生认识理解了保持心理健康的重要意义，学习巩固了心理防护常识，练习强化了心理自助技能。通过此次网课教育，孩子们打开心灵之窗，敞开心扉迎接阳光，用温暖传递前行的力量，用积极心态拥抱新的希望。