作者: 时间:2023-04-28 点击数:
初中阶段是学生成长的关键阶段,伴随着学习和生活的压力,使得学生们的情绪问题逐渐增多。为更好地理解和应对学生的情绪问题,4月12日下午,太仓市第一中学邀请苏州市心理学科带头人、苏州市中小学心理教育名师工作室主持人、高级家庭教育指导师刘靖莹老师来校,针对青少年的情绪问题进行培训。
刘老师提出,情绪问题是青少年的普适化问题,正确地理解和应对情绪问题是极其重要的,恰当的引导和及时的处理,能够避免许多危机问题的发生。刘老师提到,学生是敏锐的,他们的状态会受周围环境细节的影响,桌椅高度、教室通风乃至于坐姿都有可能带给孩子不同的情绪变化。刘老师还提出一个思考问题:面对学生的情绪表达,班主任应该怎样做?她现身说法,告诉大家,面对出现情绪问题的学生,首先要学会帮助他们放松和释放情绪,安心之前必须要安身,只有这样才能为良好的沟通做好铺垫。在当今社会,造成初中生情绪问题的因素有很多:家庭中的教养方式和亲子关系;学校中的学业问题、人际关系和异性交往;青春期的身体发育、身体素质和气质类型,包括信息节奏过快和信息冗余等,这些都可能导致初中生出现情绪问题。刘老师给出了两点建议,只要学生能够进行情绪协调、表达情绪的方式合理适当,并且社会功能良好、能够正常地生活和学习,那么学生的情绪问题就还是处在正常的范围内。这种时候,班主任要做的是帮助学生正确地表达和应对情绪问题。
在面对情绪问题时,既可以采用深呼吸、握拳放松、蝴蝶拍等方法进行情绪急救,也可以用评分方式把自己的情绪具体化,或是通过人际互动转移注意力,还可以通过绘画和心理剧等方式进行艺术表达。沟通与理解是我们与孩子之间的桥梁,面对被情绪问题所困扰的孩子,刘老师建议班主任一定要传达给孩子这样几句话:情绪的波动代表我们是健康的;情绪是可以被表达的;情绪是能够被管理的;糟糕的情绪一定可以过去;我是值得被爱,并有人爱着的。
学生需要温暖,成长需要温度,愿这份理解与关怀在每一个紫藤少年成长的路上播撒阳光和希望。